Поддержка клиентов Careerum

Интенсив "СамоОценка"

2025-06-02T10:06:02.966Z

Первая теория интенсива — let’s go 🎉

Привет, карьерумцы! Мы начинаем совместный путь к устойчивой профессиональной самооценке — первые уроки уже доступны для просмотра на платформе ❤️

👉 Скорее включайте:
▫️ Урок 1.1 «Связь самооценки и денег».
Включайте, чтобы узнать, какие бывают типы самооценки, поставить финансовую цель и разобраться, в чём заключается связь денег и самооценки.
▫️ Урок 1.2 «Профессионал VS Критик».
Вы узнаете, как распознать внутренних Критика и Профессионала, а также освоите приёмы, которые помогут заменить голос Критика на поддерживающего Профессионала.

▫️ А задания в Notion и BuildIn помогут проработать теорию глубже.

Желаем вам приятных открытий!

Интенсив "Power Talk"

2025-03-29T08:24:42.728Z

Что такое тройки и как в них работать? 👥

Карьерумцы! В наших интенсивах мы используем коучинговый прием по работе над заданиями в тройках. «Что это вообще такое?», —могли подумать вы. Рассказываем 😉

🤝 Работа в тройках — это командный формат проработки заданий интенсива. Он позволит вам получить разнообразие идей и взгляд со стороны, познакомиться с единомышленниками, прокачать нетворк и получить дополнительную поддержку от напарников.

🔎Как найти тройку?Чтобы найти тройку, заполните анкету. 1 апреля мы опубликуем таблицу, в которой будут отображаться данные всех, кто заполнил анкету.

Что дальше? 1️⃣ До понедельника, 7 апреля, вы можете искать и собираться в тройку самостоятельно. Для этого выберите единомышленников в таблице, спишитесь с ними и договоритесь о объединении в тройку. После напишите куратору с именами всех участников, чтобы куратор обновил данные в таблице.

2️⃣7 апреля кураторы объединят в тройки всех тех, кто не нашёл её самостоятельно. Мы повторно опубликуем таблицу, где вы сможете найти себя и подобранную вам тройку и связаться с ней.

3️⃣ Если вы присоединились позднее вы также можете найти тройку – заполните анкету и после напишите об этом куратору в чате с хештегом #вопрос_куратору.

💁 Гайд по тройкам читайте по ссылкам:
➡️ Гайд в Notion ➡️ Гайд в Buildin

Желаем удачи 👋

Первые уроки интенсива уже ждут вас 🎉

Карьерумцы, поздравляем! Интенсив Power Talk официально стартовал 🥳

1️⃣ И мы начинаем наш путь к эффективной и осознанной коммуникациис первых четырех уроков интенсива. Включайте их, чтобы научиться:

◽️осознавать свои потребности и цели перед важным разговором;
◽️учитывать культурные различия в деловой и личной коммуникации;
◽️распознавать и избегать типичных ошибок в формулировке мыслей;
◽️использовать конкретные инструменты, чтобы выражать себя ясно, уважительно и без конфликтов.

2️⃣А после обязательно выполните задания в Notion или BuildIn, чтобы закрепить теорию.

Этот интенсив — про осознанность, эмпатию и точность в общении, которые делают вашу речь по-настоящему сильной, а карьерный рост — неизбежным.

Желаем удачи! 🍀

Навигация по интенсиву 🧭

Друзья! На интенсиве много полезных материалов, и чтобы вы не запутались, мы собрали их все в одном посте. Если вы что-то потеряли — обратитесь к этому посту, мы закрепим его для вашего удобства.

Полезные ссылки, которые пригодятся вам на интенсиве:

▪️Теория в записи — поможет погрузиться в тему недели и получить первые инсайты.
Страница интенсива в Notion и Buildin — здесь вы найдете все практические материалы.

▪️Путеводитель по интенсиву в Notion и Buildin — содержит ответы на самые частые вопросы по интенсиву. Если вам что-то непонятно, загляните сюда.

▪️Расписание в Notion и Buildin— наглядно покажет, что вас ждет в каждом дне интенсива, и поможет распланировать время на его прохождение.

▪️Рабочая тетрадь в Notion и Buildin — поможет применить теорию к вашей карьерной ситуации. Чтобы заполнять задание онлайн, скопируйте его в личный аккаунт.

▪️Гайд по работе в группах в Notion и Buildin— сориентирует, как работать в тройках безопасно и эффективно.

Обратите внимание: материалы интенсива будут доступны до 1 июля.

💬 А чтобы вам было легче идти к цели — регулярно заходите в этот чат. Здесь мы будем публиковать актуальную информацию интенсива, а вы можете рассказывать нам и участникам о ваших успехах.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях к этому посту с хештегом #вопрос_куратору.

Как реагировать на агрессию, давать фидбэк и говорить «нет» 🙅

Новые уроки Power Talk: как реагировать на агрессию, давать фидбэк и говорить «нет» 🙅

Общение на работе не всегда проходит экологично и приносит нам радость. Многие из нас сталкивались с подобными фразами:

— «Ты опять сделал ошибку в отчете? Ну ничего, с тысячного раза получится…»
— «Кажется, командная работа — не твое»
— «А можешь опять взять мою задачу? А то я не успеваю!»

Как реагировать на сарказм или явную агрессию? Как отстоять границы на работе и сказать «нет» нетактичному коллеге? Как принимать фидбэк, чтобы он был максимально полезен и экологично давать обратную связь?

1️⃣ Разобраться в этом помогут новые уроки Power Talk — скорее включайте!
2️⃣А после обязательно выполните задания в Notion или BuildIn, чтобы закрепить теорию.

Желаем успехов!

Эффективное управление конфликтами и переговоры 🔥

Мы начинаем второй модуль нашего интенсива на тему переговоров и эффективного управления конфликтами 🤩

1️⃣ На платформе вас уже ждут 4 новых урока, которые помогут:
◽️разобраться, как готовиться и вести переговоры, чтобы выходить из них с выгодой;
◽️понять, какие вопросы действительно работают в переговорах;
◽️освоить тактики влияния, которые помогают получать желаемое;
◽️узнать проверенные методы достижения согласия в сложных ситуациях.

2️⃣ А после обязательно выполните задания в Notion или BuildIn, чтобы закрепить теорию.

Желаем успехов!

Как «продавать» свои идеи руководителю и команде 🙌

Привет, карьерумцы! Хотите, чтобы ваши идеи принимали и коллеги, и начальство? А стать руководителем мечты и уметь отвечать на возражения грамотно и эффективно? И это не прекрасный сон, а реальность, которая может стать вашей 😉

1️⃣ Помогут в этом новые уроки 3 модуля, благодаря которым вы:

— узнаете, как определить тип вашего руководителя и формулировать идеи, исходя из его мотивов;
— разберетесь, как отрабатывать возражения еще до их появления;
— освоите 5 приемов по общению с сотрудниками, чтобы стать руководителем, за которым действительно хочется идти.

2️⃣ А после обязательно выполните задания в Notion или BuildIn,чтобы закрепить теорию.

Этот интенсив — ваш ключ к уверенной коммуникации, которая помогает достигать целей и выстраивать крепкие связи.

Желаем удачи!

Как сделать так, чтобы вас заметили, повысили и больше платили 💰

!Как сделать так, чтобы вас заметили, повысили и больше платили? Есть секрет: важно правильно отчитываться о своих задачах и отрабатывать критику так, чтобы руководитель еще больше вас зауважал 🤫

1️⃣ Разобраться в этом помогут первые два урока 4 модуля, с помощью которых вы:
▫️ узнаете, как понять, что руководитель вас ценит;
▫️ освоите эффективный алгоритм отчета о результатах своей работы;
▫️ разберетесь, как грамотно реагировать на критику руководителя, если вы согласны или не согласны с ним;
▫️ и поймете, как возражать руководителю, не теряя свой авторитет.

2️⃣ А после теории выполните задания в Notion или BuildIn, чтобы лучше разобраться в теме и закрепить ее.

Этот интенсив — как хорошо настроенный компас: поможет вам уверенно общаться, находить общий язык с разными людьми и двигаться к своим целям без лишних поворотов.

Желаем удачи ❤️

Как расти в должности через коммуникацию⬆️

Мы выходим на финишную прямую интенсива — поздравляем вас. Вы проделали большой путь, и сейчас самое время сделать последний рывок 💪
На последнем шаге предлагаем разобраться в том, как расти в должности через коммуникацию.

🎉 Помогут в этом новые уроки 4 модуля, с помощью которых вы:
▫️ разберетесь, почему просто хорошей работы недостаточно для роста;
▫️ узнаете, из каких элементов состоит формула повышения в должности, и как она работает;
▫️ поймете, что такое стратегически важные проекты, и как грамотно расширять свои полномочия.

📚 А после теории выполните задания в Notion или BuildIn, чтобы лучше разобраться в теме и закрепить ее.

Этот интенсив — отличный способ развить навык общения, чтобы увереннее выражать мысли, выстраивать доверительные отношения и достигать целей.

Желаем успехов ❤️

Интенсив "Звездный кандидат"

2025-03-15T04:19:22.314Z

Навигация по интенсиву 🧭

◽️ Путеводитель по интенсиву в Notion и Buildin — содержит ответы на самые частые вопросы по интенсиву. Если вам что-то непонятно, загляните сюда.

◽️ Страница интенсива в Notion и Buildin — здесь вы найдете все практические материалы.

◽️ Расписание в Notion и Buildin— наглядно покажет, что вас ждет в каждом дне интенсива, и поможет распланировать время на его прохождение.

◽️ Теория в записи — поможет погрузиться в тему недели и получить первые инсайты.

◽️ Рабочая тетрадь в Notion и Buildin— поможет применить теорию к вашей карьерной ситуации. Чтобы заполнять задание онлайн, скопируйте его в личный Notion.

◽️Гайд по работе в группах в Notion и Buildin — сориентирует, как работать в тройках безопасно и эффективно.

Обратите внимание: материалы интенсива будут доступны до 1 июня.
💬 А чтобы вам было легче идти к цели — регулярно заходите в этот чат.
Здесь мы будем публиковать актуальную информацию интенсива, а вы можете рассказывать нам и участникам о ваших успехаха на интенсиве.

Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях к этому посту с хештегом #вопрос_куратору.

Знакомство и объединение в тройки 👥

Друзья! Чтобы вам было комфортно на интенсиве в кругу единомышленников, давайте объединимся в тройки и познакомимся.

🤝 Работа в тройках — это командный формат проработки заданий интенсива. Он позволит вам получить разнообразие идей и взгляд со стороны, а также дополнительную поддержку от напарников.

❗ Чтобы найти тройку, заполните анкету. Во вторник мы опубликуем таблицу, в которой будут отображаться данные всех, кто заполнил анкету. Что дальше?

1️⃣ До понедельника, 3 марта, вы можете искать и собираться в тройку самостоятельно. Для этого выберите единомышленников в таблице, спишитесь с ними и договоритесь о объединении в тройку. После напишите куратору с именами всех участников, чтобы куратор обновил данные в таблице.

‼️Если вы уже нашли свою тройку, заполните анкету и укажите аккаунты ваших напарников в Telegram.Это необходимо, чтобы в случае, если кто-то покинет тройку или она распадется, мы могли быстро вам помочь найти новых напарников.

2️⃣ 3 марта кураторы объединят в тройки всех тех, кто не нашёл её самостоятельно. Мы повторно опубликуем таблицу, где вы сможете найти себя и подобранную вам тройку и связаться с ней.

3️⃣ Если вы присоединились позднее вы также можете найти тройку – заполните анкету и после напишите об этом куратору в чате с хештегом #вопрос_куратору.

🙌 После заполнения анкеты расскажите в комментариях о себе. О вашей сфере деятельности, профессии, хобби, увлечениях — обо всём, чем вам хочется поделиться с другими участниками.Это поможет вам построить первый нетворкинг на интенсиве ❤️

Найдите свою тройку и познакомьтесь с ней 🤝

Друзья! Нам приятно видеть, что вы настроены на интенсив серьезно и уже заполнили анкету для поиска троек 🤩

📗 В этой таблице вы найдёте себя и остальных участников, кто заполнил анкету и хочет объединиться в тройку. Также вы найдете там свою тройку, если вы уже объединились заранее. Всю эту неделю вы можете объединяться самостоятельно — свяжитесь с подходящими вам по целям и часовому поясу участниками (их телеграм вы найдёте в таблице), договоритесь о тройке и после напишите в чате интенсива сообщение с хештегом вопрос_куратору и именами и тг-аккаунтами участников вашей тройки.

Объединяться в тройки самостоятельно вы можете до конца недели. Если вы не хотите самостоятельно искать тройку или не успеете объединиться — не беда. 3 марта мы повторно публикуем таблицу с уже собранными тройками для тех, кто не нашёл её самостоятельно.

📌 Если вы только присоединились к интенсиву и ещё не успели заполнить анкету — сделайте это прямо сейчас! Также обязательно заполните анкету, если ранее вы уже нашли свою тройку, чтобы мы внесли ваши данные в общую таблицу. Это необходимо на случай, если ваша тройка распадётся или кто-то из участников ее покинет — так мы быстрее подберем для вас новых напарников.

Шаг 1. Определите, что вы хотите найти 🤓

Друзья, поздравляем! Сегодня вы делаете первый шаг в путешествии под названием «Звездный Кандидат»!

Первое, с чего стоит начать любой поиск работы, это понять — что же вы ищете. Чем вы хотите заниматься? Какие у вас сильные стороны? Как «продавать» свои навыки и опыт?

Эти вопросы разбирает Ольга Лермонтова в первом и втором уроках интенсива — скорее включайте!
А после — пройдите квиз, чтобы лучше усвоить теорию.

А задание 1 в Notion и BuildIn позволит лучше проработать теория и определить цели поиска работы.

Вместе проходить интенсив эффективнее и интереснее — объединяйтесь в тройки и выполняйте задания вместе. Чтобы найти тройку, прочитайте этот пост.

Дедлайн по заданию — воскресенье, 2 марта 19:00 по Москве / 16:00 UTC.
Это значит, что до этого времени вы можете:

◽️заполнить «Карточку чемпиона», чтобы участвовать в розыгрыше сессии с коучем Careerum;
◽️задать вопрос в комментариях эксперту. Для этого оставьте комментарий под этим постом с хештегом #вопрос_эксперту.

Желаем успехов! 🔥

Шаг 2. Подготовьте реалистичный план 📝

Следующий шаг в эффективном поиске работы — выбрать каналы, через которые вы будете искать вакансии, и построить воронку поиска, то есть составить реалистичный план.

Разобраться в каналах и воронке поиска вам помогут:
◽️Теория шага 2 — видеоуроки от Ольги Лермонтовой;
◽️Квиз «Каналы поиска работы» — 6 вопросов для самопроверки понимания специфики разных каналов;
◽️Шпаргалка в Notion и Шпаргалка в BuildIn с каналами поиска вакансий в 22 странах;
◽️Задание 2 в Notion и задание 2 в BuildIn поможет вам определить эффективные каналы поиска вакансий и рассчитать, сколько усилий и времени нужно вложить в поиск работы.

Дедлайн по заданию — воскресенье, 9 марта 19:00 по Москве / 16:00 UTC.
Это значит, что до этого времени вы можете:
◽️заполнить «Карточку чемпиона», если хотите участвовать в розыгрыше сессии с коучем;
◽️задать вопрос в комментариях эксперту. Для этого оставьте комментарий под этим постом с хештегом #вопрос_эксперту.

Желаем вам приятных открытий!

Шаг 3. Создайте продающее резюме 📃

6-8 секунд — столько времени тратит рекрутер на просмотр резюме. Поэтому оно должно быть понятным, лаконичным и структурированным, чтобы HR стало очевидно, что именно вы подходите на роль.

В этом вам помогут:
◽️теория недели 3;

◽️ задание 3 в Notion или задание 3 в Buildin — упражнения для составления «скелета» резюме.

🔥 Присылайте получившиеся резюме на русском языке, если хотите принять участие в эфире «Разбор резюме RU» 13 марта!

📌 Резюме присылайте вот сюда. Карьерный эксперт выберет несколько резюме и прожарит их на практикуме «Разбор резюме RU».

Дедлайн по заданию — воскресенье, 16 марта 19:00 по Москве / 16:00 UTC.
Это значит, что до этого времени вы можете:
◽️заполнить«Карточку чемпиона», если хотите участвовать в розыгрыше сессии с карьерным экспертом;
◽️задать вопрос в комментариях эксперту. Для этого оставьте комментарий под этим постом с хештегом #вопрос_эксперту.

Шаг 4. Поиск достижений 🔥

◽️Включайте теорию недели 4 , чтобы разобраться, где и как искать достижения, даже если сейчас кажется, что их нет. А ещё узнать, как их грамотно сформулировать и внедрить в ваше CV.

◽️А после просмотра теории выполните задание 4 в Notion или задание 4 в Buildin.

🔥 В четверг 19:00 по Москве / 16:00 UTC встретимся на практикуме «Разбор резюме EN» и разберем ошибки по оформлению резюме и то, как их исправить. Эфир пройдет на русском, но разбирать мы будем резюме на английском языке с ориентиром на международный рынок.
Присоединяйтесь по ссылке.

Если вы хотите принять участие в прожарке вашего резюме на английском языке, оставляйте его в этой форме.

❗️ Обратите внимание: теперь мы будем прикладывать ссылку на запись практикумов в посты с теорией — так вы всегда сможете найти нужный эфир. Все записи практикумов мы всегда выкладываем на платформе в течение 48 часов после эфира.

Шаг 5. Секреты успешного Cover Letter 🤫

Сопроводительное письмо — это не формальность, а ваш шанс превратить резюме в приглашение на собеседование! Но как это сделать?

Включайте теорию недели 5, чтобы узнать, как писать Cover Letter, которые открывают двери в топовые компании.
А после выполните задание 5 в Notion или задание 5 в Buildin для закрепления теории.

Также на этой неделе поделимся с вами первыми подробностями о втором MeetUp Day, которой пройдет 6 марта. Не пропустите 😉

❗️ Обратите внимание: теперь мы будем прикладывать ссылку на запись практикумов в посты с теорией — так вы всегда сможете найти нужный эфир. Все записи практикумов мы всегда выкладываем на платформе в течение 48 часов после эфира.

Шаг 6. LinkedIn Pro: как стать звездой для рекрутеров 🌟

Как превратить свой профиль в LinkedIn в лучшую презентацию своего профессионализма и зацепить внимание рекрутера? Давайте разбираться 😉

Включайте теорию шага 6, что разобраться, как защитить ваш профиль от взлома и сделать его видимым, а также заполнить основные разделы профиля так, чтобы они с первых секунд показали рекрутеру, что вы — тот самый кандидат.
После просмотра теории выполните задание 6 в Notion или Buildin. Оно поможет вам закрепить теорию и воплотить её в жизнь — обновить ваш профиль в LinkedIn.

Дедлайн по заданию — воскресенье, 6 апреля 19:00 по Москве / 16:00 UTC.
Это значит, что до этого времени вы можете заполнить «Карточку чемпиона» для участия в розыгрыше сессии с коучем и задать вопрос в комментариях эксперту. Для этого оставьте комментарий под этим постом с хештегом #вопрос_эксперту.

Шаг 7. Поиск работы через LinkedIn 🚀

🎉 Новые уроки по поиску работы через LinkedIn! Скорее включайте, чтобы разобраться, почему так важны рекомендации, как эффективно искать и откликаться на вакансии, а также выстраивать нетворк, который будет работать на вас.
А если вы еще не выполнили задание прошлой недели в Notion или BuildIn и не начали оформлять профиль — сейчас самое время ☺️

Желаем успехов!

Шаг 8. Интервью без стресса: как превратить допрос в диалог равных 👥

1️⃣ Включайте теорию шага 8, чтобы узнать, как использовать мастер-файл в подготовке к интервью, какие типы интервью и критерии оценки кандидата используют рекрутеры, как отвечать на распространённые вопросы и какие инструменты ИИ помогут подготовиться к интервью.
А после просмотра теории выполните задание 8 в Notion или Buildin.

Желаем успехов!

Шаг 9. Потренируйте ответы на вопросы интервьюера 💬

Привет, карьерумцы! Вы уже близки к финишной прямой — 9 неделя интенсива стартовала! Похвалите себя за ваше упорство и трудолюбие 🥰

А после включайте теорию шага 9, чтобы узнать, как отвечать на распространённые вопросы рекрутеров и какие инструменты ИИ помогут вам потренироваться перед собеседованием.
А после просмотра теории выполните задание 9 в Notion или Buildin.

Желаем успехов!

Шаг 10. Переговоры об оффере: как получить максимум на своих условиях 💰

Привет, карьерумцы! Вот и финишная прямая — 10 неделя интенсива! Но не расслабляемся — самое время сделать последний рывок к своей цели 💪
Помогут в этом новые уроки с Ольгой Лермонтовой — вы увидите их первыми 🎉 Включайте, чтобы разобраться, что именно важно обсудить при переговорах об оффере, что такое BATNA и ZOPA, и как не называть свои зарплатные ожидания первым.

А после просмотра теории выполните задание 10 в Notion или Buildin.